사무실에 소음이있어서 작업이 불가능한 경우 탈출구가 있습니다 : 타이머뿐만 아니라

사무는 설탕이 아닙니다. 회색 캐비닛 분위기는 집안의 안락함과는 거리가 멀고 동료들은 끊임없이 시끄러워 집중하기가 어렵습니다. 그러나 경력은 경력이며 산만 함에도 불구하고 노력해야합니다. 업무에 집중하는 데 도움이되는 몇 가지 비밀이 있습니다.

규칙을 설정

사무실은 공용 공간이므로 모든 사람이 편안해야합니다. 따라서 침묵을 위해 동료와 협상을 시도하십시오. 예를 들어 점심 시간이나 휴식 시간에만 업무에 대해 대화 할 수없는 규칙을 설정할 수 있습니다.

그리고 40-45 분마다 실행되는 타이머를 설정할 수 있습니다. 신호 후 10 분 동안 긴장을 풀고 대화 할 수 있습니다. 그리고 다시 일하러갑니다. 그리고 근무일이 끝날 때까지.

나만의 소음 만들기

동료가 소음을 내지 않도록 할 수 없다면 자신 만의 "백색"소음을 만들어야합니다. 이렇게하려면 헤드폰을 착용하고 작업 흐름에 방해가되지 않는 배경 음악을 켜십시오. 느리거나 리듬 일 수 있습니다. 그러나 텍스트가없는 트랙을 선택하는 것이 좋습니다.

방을 나오다

불행히도, 침묵을 위해 싸우는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 일정한 소음과 소음에서 일하는 것은 단순히 비현실적입니다. 따라서 그러한 기회가 있다면 사무실을 떠나십시오. 아마도 사무실에는 노트북과 함께 편안하게 앉을 수있는 외딴 곳이 있습니다. 아마도 상사는 당신이 카페, 공원 또는 어떤 종류의 공동 작업 구역에서 일한다는 것을 신경 쓰지 않을 것입니다. 편안한 가정 환경에서 일부 작업 문제를 해결할 수 있다면 이상적입니다.

예를 보여주십시오

조용히 일하고 싶다면 자신의 모범으로 동료들을 격려하십시오. 업무와 관련이없는 대화는 지원하지 마십시오. 아마도 이것은 룸메이트가 훈련에 대해 생각하게 할 것입니다.

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